Nordic mindful samarbejder Ayus.dk

For kun 99 kr. pr. måned får du som medlem på Ayus.dk,  adgang til AYUS’s evigt voksende indhold fyldt op med Ayurveda, naturlig sundhed, lækre madopskrifter, yoga, meditation, videnskab og spiritualitet. Du får også adgang til vores spændende og varierende ”Månedens fokus”, der bl.a. indeholder ayurvediske kost- og livsstilsråd, til den kalendermåned vi befinder os i.
Det er helt utroligt så meget du får og som kunde ved Nordic Mindful kan du få yderligere 10 % hos Ayus.dk  

Ayus.dk er dit spirituelle frirum med naturlig sundhed for krop, sind og sjæl – tilpasset vores nordiske livsstil

AYUS ønsker at inspirere og guide dig i retning af mere sundhed for kroppen, dybere ro i sindet og øget bevidsthed i sjælen. At komme i balance på naturlig og holistisk vis. Så du kan leve præcis dét liv, du drømmer om, og som er meningsfuldt for dig. De ønsker at bringe mere spiritualitet, sjæl og hjerte ind i danskernes liv generelt. Alt sammen på en jordnær, let og ukompliceret måde der også vægter den konkrete og videnskabelige vinkel højt – med alt det bedste fra ayurvedaens-, yogaens- og meditationens verden. Alt det kan du læse meget mere om på Ayus.dk

Hvem står bag Ayus.dk

Mette Westerholt er stifter af Ayus.dk og er uddannet ayurvedisk sundhedsvejleder.  Hun brænder for AYUS og for at guide dig og dele med dig alle de vidunderlige ting fra ayurvedaens-, yogaens- og meditationens verden, som hver eneste dag bringer glæde, styrke, energi og taknemmelighed ind i hendes hverdag, og som har hjulpet hende igennem svære perioder i livet.

Cecilie Rollo,er  din yogalærer her på AYUS. Hun tog sin første yogauddannelse i Rishikesh i Indien. Den nye levevej udviklede sig hurtigt, og hun blev medansvarlig af yoga-rooms i Liverpool, England, hvor hun boede. Derefter åbnede døren sig for hele verden, og hun begyndte bl.a. at undervise som asana-instruktør og anatomilærer på ”teacher training” skoler i Indien og Nepal.

Som AYUS medlem får du for 99 kr. om måneden ubegrænset adgang til

  •  Over 100 lækre, antiinflammatoriske ayurvediske  madopskifter med tilhørende fordøjelsestype anbefaling
  • Ayurveda test, find frem til din unikke, ayurvediske type – din såkaldte dosha
  • Yogavideoer for alle niveauer og stemninger. En evigt voksende yoga-samling med nye videoer hver måned
  • Guidede meditationer der blidt fører dig til mere ro, stilhed og styrke
  • SOMA meditationer, dynamiske og transformations-skabende meditationer for positive og vedvarende ændringer i dit liv (på engelsk)
  • Naturlig smuk med de bedste skønhedstips fra ayurvedaens verden. Få sund og smuk hud, glansfuldt hår og frem din naturlige indre glød
  • Urtete-opskrifter fra Pukka til at falde til ro, styrke immunforsvaret, rense leveren, bringe vitalitet og glæde
  • Nye og inspirerende artikel-indlæg hver måned om alt hvad der rører sig inden for naturlig sundhed, Ayurveda, videnskab og spiritualitet
  • Detox forløb hvert kvartal med en mild og effektiv detox guide der renser ud og giver dig fornyet energi
  • Månedens fokus med ayurvedisk livsstils-guide og opskrifter der passer til den kalendermåned, vi befinder os i
  • En videnskabelig og spirituel vinkel, er AYUS’s tilgang til naturlig sundhed, yoga og meditation
  • Let og ukompliceret, vejen til mere sundhed i balance skal være let og ukompliceret og ikke besværlig og uoverskuelig
  • Konkurrencer og rabatter til ayurvediske konsultationer og smukke mala-kæder
  • Ingen binding, der er ingen binding som medlem af AYUS sitet, og du kan til enhver tid opsige dit medlemskab

    Læs meget mere på www.ayus.dk

"Husk er du kunde hos nordic mindful kan du få yderlige 10 % på Ayus.dk

Namasté

“Nama” betyder jeg, og “te” betyder du. Helt bogstaveligtalt betyder “Namasté” derfor, at “jeg bøjer mig for dig”

Namasté er en hinduistisk hilsen. Og det er typisk den hilsen som en yogaunderviser og yogaeleverne hilser hinanden med, når de afslutter en yogaklasse. Når man hilser med Namasté bukker man som regel let, samtidig med at man trykker håndfladerne sammen 

 Husk ordet Namasté kan være sagt eller usagt.